- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Przygotowanie treningu
Magnez jest bez wątpienia jednym z pierwiastków najbardziej niezbędnych dla naszego zdrowia. Uczestniczy w wielu reakcjach biochemicznych zapobiegając bądź przyczyniając się do zwalczania licznych, niekiedy przewlekłych dolegliwości. Organizm ludzki zawiera go ok. 25g, a skoncentrowany jest głównie w kościach, mięśniach szkieletu, układzie nerwowym. Uwydatnia skutecznie antystresowy wpływ treningu Nunchaku Artystycznym redukując skurcze mięśniowe, arytmię serca czy efektywnie redukując stan zmęczenia.
Czytaj więcej: Nunchaku Artystyczne i magnez przyciągją dobry humor jak magnes...
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Gdzie i kiedy najlepiej trenować
Po szkole, uczelni czy po pracy zmęczeni, nie zawsze jesteśmy zdolni do wyprawy na siłownię, Zumbę czy Rumbę. Gdy obowiązki piętrzą się w domu, a czasu nie zbywa nikomu, to właśnie ten moment by chwycić nunchaku artystycznie. 15 minut rozrywki gdy leci: “Jaka to melodia?” ...lub kręci “Koło fortuny” wystarczą by odpocząć psychicznie i odżyć fizycznie.
Czytaj więcej: Pobudzenie ruchem, światłem, dźwiękiem i kolorem
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Nunchaku Artystycznie
Gdy słuchamy naszych ulubionych "kawałków" w ich rytm stukamy...jak tam-tamy lecz czy naprawdę to wystarcza? O ile fajniej jest przedłużyć magiczne działanie muzyki, gdy w jej czar wpleciemy nasze harmonijne ruchy dla których pretekstem i przedłużeniem jest Nunchaku Artystyczne. Wzorem prastarych cywilizacji opanujmy przestrzeń i czas tańcem jednocześnie odnajdując jego charakter magiczny i społeczny.
Czytaj więcej: Zróżnicowana aktywność ruchowa i frajda w rytm ulubionej muzyki
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Gdzie i kiedy najlepiej trenować
Parki, trawniki, ogrody także botaniczne, ogólnie przestrzenie zielone wyśmienicie nadają się na pokazy Nunchaku Artystycznego. Nawet z dużej odległości czyli przy większej grupie zebranych osób ewolucje tak w dzień jak i nunchaku świetlnym w nocy prezentują się wyśmienicie, Z jednakową atrakcyjnością naprzeciw czy przy usytuowaniu obserwującego na flance. Jedynym warunkiem może być właściwe nagłośnienie muzyki i ewentualne utrudnienia związane z wiatrem czy deszczem.
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: O nas