- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Gdzie i kiedy najlepiej trenować
Złoty rozwój, czyli pierwszy skok pokwitaniowy kształtujący wszystkie cechy ruchowe dziecka, to okres od trzeciego do siódmego roku życia jednakże jest to czas aktywnej nieukierunkowanej intensywnej zabawy-poznawania. Dopiero potem jest właściwy moment na nunchaku artystyczne poprawiające koordynację ruchową, zwinność i dynamikę z udziałem prostych choreografii i muzyki nie przeciążając układu ruchu.
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Bajeczny Trening
Bajecznie trenuj oglądając na żywo występy na
Mistrzostwach Świata w Piłce Nożnej 2022
Terminarz meczów ekip z 32 zakwalifikowanych
niektórych krajów trenujących Nunchaku-do z WNA
21 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. A, 1. runda
SENEGAL
0 : 2
HOLANDIA
Mistrzostwa świata, gr. B, 1. runda
USA
1 : 1
WALIA
22 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. C, 1. runda
MEKSYK
0 : 0
POLSKA
Mistrzostwa świata, gr. D, 1. runda
FRANCJA
4 : 1
AUSTRALIA
23 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. E, 1. runda
NIEMCY
1 : 2
JAPONIA
Mistrzostwa świata, gr. F, 1. runda
BELGIA
1 : 0
KANADA
24 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. G, 1. runda
BRAZYLIA
2 : 0
SERBIA
25 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. A, 2. runda
HOLANDIA
1 : 1
EKWADOR
Mistrzostwa świata, gr. B, 2. runda
ANGLIA
0 : 0
USA
26 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. C, 2. runda
POLSKA
2 : 0
ARABIA SAUDYJSKA
Mistrzostwa świata, gr. D, 2. runda
FRANCJA
2 : 1
DANIA
27 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. E, 2. runda
JAPONIA
0 : 1
KOSTARYKA
Mistrzostwa świata, gr. F, 2. runda
BELGIA
0 : 2
MAROKO
Mistrzostwa świata, gr. E, 2. runda
HISZPANIA
1 : 1
NIEMCY
28 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. G, 2. runda
BRAZYLIA
1 : 0
SZWAJCARIA
29 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. A, 3. runda
HOLANDIA
2 : 0
KATAR
Mistrzostwa świata, gr. B, 3. runda
IRAN
0 : 1
USA
30 .11. 2022
Mistrzostwa świata, gr. D, 3. runda
TUNEZJA
1 : 0
FRANCJA
Mistrzostwa świata, gr. C, 3. runda
POLSKA
0 : 2
ARGENTYNA
1 .12. 2022
Mistrzostwa świata, gr. F, 3. runda
CHORWACJA
0 : 0
BELGIA
16:00
Mistrzostwa świata, gr. E, 3. runda
JAPONIA
2 : 1
HISZPANIA
20:00
Mistrzostwa świata, gr. E, 3. runda
KOSTARYKA
2 : 4
NIEMCY
20:00
2 .12. 2022
Mistrzostwa świata, gr. G, 3. runda
KAMERUN
1 : 0
BRAZYLIA
20:00
3 .12. 2022
1/8 finału: Holandia - USA 3:1
1/8 finału: Argentyna - Australia 2:1
4 .12. 2022
1/8 finału: Francja - Polska 3:1
1/8 finału: Anglia - Senegal 3:0
5 .12. 2022
1/8 finału: Japonia - Chorwacja 1:1 po dogrywce, 1:3 w karnych
1/8 finału: Brazylia - Korea Południowa 4:1
6 .12. 2022
1/8 finału: Maroko - Hiszpania 0:0, 3:0 w karnych
1/8 finału: Portugalia - Szwajcaria 6:1
9 .12. 2022
1/4 finału (I): Chorwacja 4 : 2 Brazylia (Ad-Dauha)
1/4 finału (II): Holandia 3 : 4 Argentyna (Ad-Da'ajin)
10 .12. 2022
1/4 finału (III): Maroko 1 : 0 Portugalia (Ad-Dauha)
1/4 finału (IV): Anglia 1 : 2 Francja (Al-Chaur)
13 .12. 2022
Chorwacja - Argentyna (Ad-Da'ajin)
14 .12. 2022
Maroko - Francja (Al-Chaur)
17 .12. 2022
mecz o 3. miejsce (16:00, Ar-Rajjan)
18 .12. 2022
finał (16:00, Ad-Da'ajin)
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Nunchaku Artystycznie
Już od najmłodszych lat aż po późną starość należy przyzwyczajać do regularnej aktywności fizycznej by uniknąć wielu problemów zdrowotnych nie tylko ruchowych! Ale dobrze się składa gdyż Nunchaku Artystyczne: zapobiega nadwadze i otyłości, wzmacnia wytrzymałość fizyczną także serca i poprawia ogólną kondycję i koordynację ruchową, poprawia wytrzymałość układu kostnego wzmacniając stawy, poprawia uwapnienie kości, zwiększa sprężystość
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Nunchaku Artystycznie
Bardzo ważnym w treningu na świeżym powietrzu jest poszanowanie dla osób korzystających z parków, przestrzeni zielonych. Zdrowy rozsądek, wyobraźnia poparta rygorystycznym zachowaniem zasad bezpieczeństwa tak by nie ucierpiały dzieci osoby starsze przychodnie nasi czworonożni przyjaciele jest nakazem życia społecznego. Musimy zdać sobie sprawę, że nasza przyjemność nie może być udręką dla innych.
Czytaj więcej: Czy można trenować nunchaku w parkach i ogrodach...
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Rekreacja i rehabilitacja
Niekiedy program szkolny zajęć sportowych nie uwzględnia specyficznych potrzeb dzieci i młodzieży niepełnosprawnej. Całkowicie bezpieczne Nunchaku artystyczne daje możliwość dynamicznego rozwoju ciała i umysłu także osobom w wózkach inwalidzkich. Daje możliwość uczącemu oceny i wsparcia ich postępów ale przede wszystkim daje radość i dumę ćwiczącym z osiąganych rezultatów.
Czytaj więcej: Ciekawa alternatywa dla dzieci niepełnosprawnych zamiast WF w szkole
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Nunchaku Artystycznie
Szybkość obrotów i figur z Nunchaku Safety WNA zależy od umiejętności trenującego. Generalnie czym lżejsze nunchaku tym szybsze, choć przy tych lżejszych treningowych ważnym staje się stosunek wagi do oporu powietrza, który przy redukcji masy staje się bardziej znaczący.