- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Nunchaku Artystycznie
Bardzo ważnym w treningu na świeżym powietrzu jest poszanowanie dla osób korzystających z parków, przestrzeni zielonych. Zdrowy rozsądek, wyobraźnia poparta rygorystycznym zachowaniem zasad bezpieczeństwa tak by nie ucierpiały dzieci osoby starsze przychodnie nasi czworonożni przyjaciele jest nakazem życia społecznego. Musimy zdać sobie sprawę, że nasza przyjemność nie może być udręką dla innych.
Czytaj więcej: Czy można trenować nunchaku w parkach i ogrodach...
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Zasady bezpieczeństwa
Wbrew zbyt łatwo rozpowszechnionym stereotypom sporty walki w tym Nunchaku-do WNA wcale nie uczą agresji, a panowania nad własnymi możliwościami, szacunku i poszanowania tradycji / drugiego człowieka ale także samego siebie i opanowania własnych negatywnych emocji. Podkreślić należy, że duża część sportów walki pochodzi w prostej linii od tańca, dlatego ich wspaniałym uzupełnieniem i rozwinięciem jest chociażby nunchaku artystyczne. Spotykane są też w pokazach artystycznych sztuk walki inne akcesoria jak atrapy mieczy z wiotkiej cienkiej stali.
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Przygotowanie treningu
Krótka odpowiedź dla osób niecierpliwych brzmi "bezpiecznie". Ale bezpieczeństwo to także świadomość i rozwaga przed treningiem w czasie treningu i po treningu. Safety Nunczaku, bo tylko o takim tutaj mówimy, przed treningiem i po treningu powinno przechowywane być w odpowiednim holsterze. Pudełko lub dedykowane etui chroni je przed uszkodzeniem ale też zabezpiecza przed osobami nieświadomymi i niepowołanymi do jego użycia.
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Przygotowanie treningu
Magnez jest bez wątpienia jednym z pierwiastków najbardziej niezbędnych dla naszego zdrowia. Uczestniczy w wielu reakcjach biochemicznych zapobiegając bądź przyczyniając się do zwalczania licznych, niekiedy przewlekłych dolegliwości. Organizm ludzki zawiera go ok. 25g, a skoncentrowany jest głównie w kościach, mięśniach szkieletu, układzie nerwowym. Uwydatnia skutecznie antystresowy wpływ treningu Nunchaku Artystycznym redukując skurcze mięśniowe, arytmię serca czy efektywnie redukując stan zmęczenia.
Czytaj więcej: Nunchaku Artystyczne i magnez przyciągją dobry humor jak magnes...
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Historia i historie
W przytłaczającej większości przypadków zgodnie z prastarą tradycją nowi uczniowie sztuk walki byli polecani przez innych uczniów lub członka rodziny Sensei. Nie było niczym niezwykłym dla ucznia, który spędził kilka lat u jednego nauczającego, by zmienić nauczyciela aby pogłębić swą wiedzę i umiejętności. Uczeń był wtedy polecany przez swojego Mistrza.
Czytaj więcej: Dawne sposoby nauczania i przekazywania wiedzy o sztukach walki
- Nadrzędna kategoria: NunchakuArt
- Kategoria: Rekreacja i rehabilitacja
Stuknęła nam wreszcie skrzętnie omijana 50. No dobrze, może ludzie na Ciebie nie patrzą inaczej niż dotychczas, może fakt że ustępują Ci miejsce siedzące w metrze to też tylko złudzenie... Ale już niepodważalnym faktem jest, że boisko stało się jakby większe po 50, a kolejny kwadrans intensywnych ćwiczeń to powoli jak "stąd do wieczności".
Dobrze, że wykorzystane lata praktyki sprawiają iż prawie nie gubisz nunchaku ale podniesienie go z tatami to już wyzwanie. Przyswajasz o wiele wolniej nowe Kata i doceniasz fakt, że lata ćwiczeń z podwójnym nunczaku kompensują twoje spowolnienie i spadającą dynamikę ruchu skutecznie utrzymując śmiałków na dystans.
Trening z Safety Nunchaku WNA zapewnia spowolnienie procesów starzenia i to zarówno atrofii mięśniowej, utraty sprawności czy wydolności i ostatecznie dynamiki ruchu ale także spowalnia procesy starzenia się mózgu. Bez zbędnych przeciążeń hantlami mamy nie tylko poprawny zakres dynamiki ruchu, wyczucie przestrzeni ale pozyskujemy dodatkową precyzję i kapitał, a także wyczucie siły. Jakże ważny jest fakt, że szybkość nunchaku jest podobna gdy ćwiczy nim młody zawodnik i zaawansowany wiekiem Sensei dlatego mózg zmuszony jest do utrzymania podobnego zaangażowania w utrzymanie płynności ruchu. Nunchaku pełni rolę zewnętrznego uniwersalnego bodźca / pretekstu ruchowego, trochę jak kółko wychwytu w zegarze naszego organizmu, utrzymując naszą szybkostrzelność 50.latka na poziomie 12,7 i to jest mega fart.